如今，越来越多的程序员被迫加入‘996’的工作模式，为了应付越来越紧张的市场竞争，他们不得不牺牲个人生活，长时间坐在办公室解决问题。

       即使在休息日，他们也会忙于学习新技术，提升自己的竞争力。

       然而，长时间高强度的工作会给程序员们带来身心的负担，严重影响到生活质量和健康状况。

       因此，在追求技术的同时，我们也应该注重生活平衡，保持身心健康。

       只有这样，才能更好地发展个人事业。

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